🌱 עוד חומרי חוסן

כל האתרים והפעילויות על חוסן, רגשות, שיח, בחירה ואחריות – במקום אחד

→ חזרה למרחב החוסן

📚 מודלים, חוברות וסרטונים

📚 חוברות המודלים

חוברת קטנה לכל מודל חוסן – הסבר, דוגמאות, סיפור ודף תרגול (PDF + מצגת).

לפתיחה ↗

🎬 סרטוני חוסן

סרטוני הסבר קצרים למודלים עם כתוביות – לצפייה לבד או להקרנה בכיתה.

לפתיחה ↗

📝 דפי עבודה – מסע החוסן

דפי עבודה להדפסה לכל תחנות אתר החוסן.

לפתיחה ↗

🧭 סדנת מורים: מעש״ה ועש״ן ד״ק

סדנה לצוות בעקבות האסון ברכס רמים – מצגות, מדריך ותרגול.

לפתיחה ↗

🌊 רגע לפני הגל – ויסות רגשי

תוכנית לוויסות רגשי: לזהות את הגל לפני שהוא מציף, ולבחור כלי שמרגיע.

לפתיחה ↗

🎮 משחקי חוסן לכיתה

🎲 משחקי חוסן בשלושה שלבים

מזהים רגשות, מתמודדים עם לחץ, מבקשים עזרה ובונים שייכות – בשלוש רמות.

לפתיחה ↗

💯 100 משחקי חוסן

מאגר של 100 משחקים ופעילויות לתלמידים ולצוות: חיפוש, סינון ומשחק אקראי.

לפתיחה ↗

🔢 סופרים ביחד

משחק קבוצתי של קשב והקשבה: סופרים יחד עד היעד, בלי לדבר בו־זמנית.

לפתיחה ↗

🏝️ עולם הערכים

שלושה איים של משחקים: חוסן, בחירות ודמוקרטיה, אחריות – לז׳–ט׳.

לפתיחה ↗

🕹️ משחקי מליאה לכיתה

11 משחקי קבוצות למקרן לשיעור חינוך: בלונים, כספת, קוביית אתגרים, פתגמים וחוסן ועוד – עם ניקוד ומצב עולים.

לפתיחה ↗

👯 נפש תאומה – משחק היכרות

משחק ״זה או זה״ לבניית שייכות וחיבור: תור בחירה בכיתה, מצאו את התאום עם קוד אישי, מצב מקרן ורפלקציה – כולל רמת עולים עם ניקוד.

לפתיחה ↗

🚦 בדרך בטוחה – שבוע הבטיחות בדרכים

כובעי חשיבה ואפר״ת בדרך: 7 כרטיסי מצב, חדר בריחה ״מגיעים הביתה בשלום״, פרופיל חוסן לפי גש״ר מאח״ד, עש״ן ד״ק ומעש״ה, בינגו תמרורים, גלגל דילמות וכרטיס חוסן לכיס – בחמש רמות.

לפתיחה ↗

⚖️ בחירה, אחריות וערכים

⚖️ תמיד יש בחירה

משחק תפקידים: יועץ יצר טוב מול יועץ יצר רע, דף אישי ועץ השלכות.

לפתיחה ↗

🧭 חוסן, בחירות ואחריות

אפליקציית פעילויות לחוברת חוסן, בחירות ואחריות – ז׳–ט׳.

לפתיחה ↗

🗂️ משימות בחירה

לוחות בחירה מוכנים (גם לחוסן וכישורי חיים), גלגל שיח, כרטיסיות ויומן בחירות.

לפתיחה ↗

🤝 כבוד ואחריות

שיעור לי״א–י״ב: קו רצף, תחנות דילמה, מקורות לדיון והתחייבות אישית.

לפתיחה ↗

🎯 שליחות ואחריות

שיעורים, סדנאות ומשחקים על שליחות ואחריות לתיכון.

לפתיחה ↗

🔑 מפתח הל״ב – ו׳

שבעה נושאים של כישורי חיים: מערכים, סיפורים, דילמות ודפי עבודה.

לפתיחה ↗

🇮🇱 פינת לאום שלנו

סמלים, מוסדות וערכי מגילת העצמאות: מסע סמלים, "מי עושה מה?", קלפי שיח וקיר שייכות – בחמש רמות, עם גש״ר מאח״ד (אמונה וערכים, חברה ושייכות).

לפתיחה ↗

🕎 יש בתוכך אור – סדנת חנוכה

חלום, ערכים, מטרה וצעד קטן – נר ועוד נר. סדנה למורים (60–90 דק׳) ולתלמידים (45 דק׳, בכל הרמות).

לפתיחה ↗

💬 שיח, רגשות וקהילה

🔥 שיח ושיחה – רתימה ומוטיבציה

לצוות ולמובילים: קלפי שיח, דילמות, לוח הזדמנויות מול אתגרים, פרוטוקולי שיח, מצפן חוסן צוותי וסדנה. בכיתה: "מה מניע אותי?", כרטיס מטרה וגלגל המוטיבציה – ב־4 רמות, עם מעש״ה, גש״ר מאח״ד ועש״ן ד״ק.

לפתיחה ↗

💪 החוזקות שלי

שאלון 24 חוזקות ותעודה, 50+ קלפי שיח, פעילויות בצילום, תנועה, יצירה וכתיבה, משחקים, וחוזקות שמתחברות למעש״ה, לגש״ר מאח״ד ולעש״ן ד״ק – ב־4 רמות.

לפתיחה ↗

💬 שיחה אישית עם תלמיד/ה

ערכת מורה: ששת שלבי השיחה, מאגר שאלות, טופס הכנה לתלמיד/ה, סיכום ומעקב, דגלים אדומים ותרגול לצוות.

לפתיחה ↗

🃏 קלפי שיח לחטיבה

70 שאלות בשבע קטגוריות ושלוש רמות עומק, קלפים מיוחדים, גלגל, שיחת הליכה, סבבים בקבוצות ומיני־שיעור הקשבה.

לפתיחה ↗

👁️ עין טובה

לראות, לומר, לעשות: שיעורים, כרטיסיות, משחקים וכתיבה.

לפתיחה ↗

🖼️ לדבר גלויות

גלויות תמונה שפותחות שיח וכתיבה, מילון רגשות ופעילויות חוסן.

לפתיחה ↗

🐢 בקצב שלך

קלפי שיחה, מיון ערכים, סקאלת קצב אישי ומכתב לעצמי – ז׳–יב׳.

לפתיחה ↗

🧰 כלים קטנים, כוח גדול

חוסן וכבוד הדדי לתלמידים עולים: מד רגשות, מפת גוף וארגז כלים.

לפתיחה ↗

🗺️ מסע במרחב – זהות וחוסן

גיאוגרפיה וזהות עם עוגני חוסן, קלפי שיח וקיר פרספקטיבות.

לפתיחה ↗

🌤️ יהיה בסדר

פעילות על הצירוף ״יהיה בסדר״ – משמעות, שירים ותקווה, כולל חלק על חוסן.

לפתיחה ↗

🕊️ יום הסובלנות

כרטיסי שיח, חדר בריחה ופעילויות על סובלנות וקבלת האחר.

לפתיחה ↗

🌱 מסתכלים אחורה, צועדים קדימה

פעילות סיכום: קלפי רפלקציה, מחמאות, מכתב לעצמי וטקס סיום.

לפתיחה ↗

🌅 אחרי הבחירות – עם אחד

היום שאחרי: חידון, קלפי שיח, משחק ״מה עושים כשחושבים אחרת?״, שירי אהרן בס, עש״ן ד״ק, גש״ר מאח״ד ומעש״ה – לכל הרמות.

לפתיחה ↗

💛 רואים את האדם – שבוע שוויון זכויות

שבוע ויום שיא לשוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות: תחנות, נגישות, ברייל, שפת סימנים, דילמות ושייכות (גש״ר מאח״ד, עש״ן ד״ק) – לכל הרמות.

לפתיחה ↗

🙏 רואים את הטוב – הכרת הטוב

שני סרטונים עם דפי צפייה, יומן 3 תודות ל־7 ימים, מכתב תודה עם כרטיס להדפסה, מעגל התודות, קלפי "תודה גם כשקשה" עם עש״ן ד״ק, גש״ר מאח״ד ומעש״ה, חידון וקיר תודות – לכל הרמות.

לפתיחה ↗

🪞 מראה שקטה – כתיבה והתבוננות פנימה

מחולל נושאים לכתיבה, 5 דקות כתיבה חופשית, מכתב לעצמי בעתיד, מילון רגשות, יומן התבוננות פרטי, גלגל משפט פותח וארבע שאלות רפלקטיביות (אפר״ת, גש״ר מאח״ד, עש״ן ד״ק, מעש״ה) – לכל הרמות.

לפתיחה ↗

👟 יום ההליכה – צעד אחר צעד

בינגו צעדים, משימות בדרך, כרטיסי שיחה בהליכה, הליכה קשובה ב־5 חושים, חוסן בכל צעד (גש״ר מאח״ד ומעש״ה לחבר/ה שמתקשה), נתונים וחקר, כתיבה טיעונית, סקר הליכתיות, מצגת ותעודת "הלכתי עם הלב" – לכל הרמות.

לפתיחה ↗

🧩 הפאזל הכיתתי – כל אחד/ת חלק חשוב

שיעור חברה לגיבוש הכיתה: פאזל כיתתי דיגיטלי עם מצב הקרנה, בינגו ״מצא/י מישהו ש…״, עץ החוזקות, מעגל מחמאות, אמנת כיתה, אתגרים שיתופיים, קיר ״אני שייך/ת כי…״ ותעודת ״חלק מהפאזל״ – עם גש״ר מאח״ד, עש״ן ד״ק ומעש״ה, לכל הרמות כולל עולים וחנ״מ.

לפתיחה ↗

🛡️ כיתה בטוחה – עוצרים אלימות, בוחרים כבוד

מניעת אלימות והתנהגויות פוגעות: 5 סוגי פגיעה, ״מד הפגיעה״, צופה פעיל/ה עם סימולטור החלטות, קלפי רגשות ואמפתיה, ארגז כלים להרגעה (עוצרים–נושמים–בוחרים, טיימר פינת רוגע), איך מבקשים עזרה, התנצלות ומעגל מתקן, תיבת עזרה, אמנת כיתה, אתגר טוב לב וכבוד ברשת – עם גש״ר מאח״ד, עש״ן ד״ק ומעש״ה, לכל הרמות כולל עולים וחנ״מ.

לפתיחה ↗

🚧 הגבולות שלי – לומדים לומר כן, לומר לא

גבולות אישיים בגוף, ברגש, בזמן, ברשת ובחפצים: ״המרחב האישי שלי״ במעגלים, רמזור הגבולות, אומרים לא בביטחון (מסר ״אני״, שלוש החיות, שפת גוף), הסכמה וכבוד לגבולות של אחרים, לחץ חברתי בסיפורים מסתעפים, גבולות ברשת, משחקי תפקידים, צ׳ק-אין רגשי וחוזה הגבולות שלי – עם גש״ר מאח״ד, עש״ן ד״ק ומעש״ה, לכל הרמות כולל עולים וחנ״מ.

לפתיחה ↗

🕎 אור של הצלחה – חנוכה של ערכים, מחמאות ויעדים

חנוכיית ערכים כיתתית להדלקה (חברות, התמדה, יצירתיות, עזרה, אומץ, עצמאות, הקשבה, שיתוף פעולה – והשמש: הכיתה שלנו), פתקי הערכה ״מעבירים את האור הלאה״, אשף ״הנר הבא שלי״ ליעדים אישיים ובדיקה שבועית, ציון לשבח, מעגל ״האור שאני רואה בך״, אתגר 8 הלילות, חידון וסביבון ערכים ופינת ״אור בימים חשוכים״ – עם גש״ר מאח״ד, עש״ן ד״ק ומעש״ה, לכל הרמות כולל עולים וחנ״מ.

לפתיחה ↗

🤝 חברות – יחידה אינטראקטיבית בלשון

שלושה טקסטים על חברות בשלוש רמות (סיפור קצר, סיפור אישי, מאמר דעה) עם מילים מוסברות והקראה, פעילויות וניקוד עד 100, אוצר מילים, מכתב עם בודק חכם, כישורי חברות (הקשבה, התנצלות, הצטרפות, לסרב בנעימות, ברשת), מפת החברים שלי ורפלקציה – עם גש״ר מאח״ד, עש״ן ד״ק ומעש״ה, לחט״ב ולעולים.

לפתיחה ↗

⚓ העוגנים שלי – חוסן אישי ודיגיטלי חדש

מתוך הערכה ״חוסן במבחן״: העוגנים שלי בסערה ותיק עזרה ראשונה רגשי, מפענח המחשבות בפיד (מה המוח חושב מיד – ומה עוד יכול להיות נכון), חומת מגן דיגיטלית, סיפורי התאוששות, המד-חום הרגשי ומפת הגוף, אמנת כיתה חסינה וכרטיס יציאה – עם גש״ר מאח״ד ועש״ן ד״ק, לכל הרמות כולל עולים וחנ״מ.

לפתיחה ↗

🎋 מתגמשים – גמישות מחשבתית חדש

קשיח או גמיש?, מחשבים מסלול מחדש (תוכנית ב׳ כשהתוכנית משתנה), מחליפים ל״עוד לא״, מה בידיים שלי, מלכודות חשיבה, משחק החלפה לאימון המוח ונשימה עם עש״ן ד״ק – עם גש״ר מאח״ד ומעש״ה, לכל הרמות כולל עולים וחנ״מ.

לפתיחה ↗
💛 צריכים לדבר עם מישהו? פנו ליועצת, לנאמני החוסן המורים או לנאמני החוסן התלמידים.